Không chỉ ở người cao tuổi mà hiện nay, tai biến mạch máu não còn xảy ra ở cả những người trẻ tuổi thậm chí chỉ trên 30. Hiện tượng chết trẻ vì tai biến mạch máu não đang dấy lên hồi chuông cảnh tỉnh với nhiều người.
Xu hướng trẻ hóa của tai biến mạch máu não
Trước đây khi nhắc đến các bệnh tai biến thì ai cũng hiểu đây là mối đe dọa với người cao tuổi. Thế nhưng, các trường hợp trẻ tuổi nhập viện trong tình trạng nguy kịch thậm chí là tử vong vì tai biến mạch máu não đã xảy ra nhiều hơn.
Tai biến mạch máu não còn gọi là “đột quỵ não” là một bệnh xảy ra khi việc cung cấp máu lên một phần bộ não bị đột ngột ngừng trệ. Tai biến mạch máu não là căn bệnh rất nguy hiểm, có nguy cơ tử vong cao thứ 3 sau bệnh tim mạch và ung thư, đứng hàng đầu về tỷ lệ tàn tật. Tỷ lệ tử vong từ 20-30%. Nếu như trước đây, tai biến mạch máu não là bệnh lý thường xuất hiện ở người cao tuổi thì nay các chuyên gia cảnh báo, độ tuổi mắc căn bệnh ngày càng trẻ hóa, thậm chí ở tuổi 20.
Tai biến mạch máu não có hai loại: nhồi máu não (do nghẽn / tắc mạch) hoặc chảy máu não (do vỡ mạch). Các triệu chứng thần kinh trung ương khu trú biểu hiện nhanh, ngay tức thì khi tổn thương mạch máu não xảy ra, nên tai biến mạch máu não còn được gọi là đột quỵ. Đột quỵ là bệnh của hệ thần kinh phổ biến nhất hiện nay.
Một số thống kê ở Việt Nam cho thấy, mỗi năm có khoảng 200.000 người bị tai biến mạch não, trong đó, số lượng người tử vong là khoảng 1000 người. Những người chịu ảnh hưởng của di chứng như liệt, tàn phế, mù…là rất lớn. Hiện nay, tai biến mạch máu não là căn bệnh có tỷ lệ tử vong cao thứ 2 trên thế giới.
Nguyên nhân khiến người trẻ có nguy cơ tai biến mạch máu não
Với những người cao tuổi sức khỏe kém, nhiều bệnh nền thì nguy cơ dẫn đến tai biến mạch máu não cao là điều hiển nhiên. Vậy với người trẻ tuổi, khi sức đề kháng đang ở giai đoạn tốt nhất, cơ thể khỏe mạnh tại sao lại có thể là nạn nhân của tai biến mạch máu não?
Mất ngủ
Hiện nay người trẻ do áp lực công việc, tinh thần stress, mệt mỏi căng thẳng dẫn đến việc mất ngủ kéo dài. Trong khi đó, mất ngủ kéo dài sẽ trở thành bệnh mãn tính khó điều trị. Về lâu dần dẫn đến hệ lụy các bệnh khác như huyết áp, xơ vữa mạch máu… đều là những nguyên nhân hàng đầu gây ra tai biến mạch máu não.
Lười vận động, lạm dụng các chất kích thích
Trong nhịp sống tất bật hiện đại, nhiều người trẻ không có thời gian tập thể dục, thậm chí là nghỉ ngơi đầy đủ nên sức khỏe ngày càng yếu. Trong khi đó, thói quen thường xuyên sử dụng thuốc lá, rượu bia… với cường độ dày đặc đều là nguyên nhân gây ra tai biến mạch máu não không lường trước được.
Chế độ dinh dưỡng không khoa học
Cuộc sống đầy đủ tiện nghi khiến người trẻ có thể dễ dàng thỏa sức khám phá những món ngon tiện lợi bắt mắt như gà rán, đồ nướng các quốc gia, khoai tây chiên, hotdog, pizza… Trong khi đó, những món ăn chứa hàm lượng cholesterol bão hòa cao lại là nguyên nhân gây ra các bệnh tiểu đường, mỡ trong máu, béo phì… làm xơ vữa động mạch, tắc nghẽn mạch máu dẫn đến tai biến mạch máu não.
Thái độ chủ quan thờ ơ với những dấu hiệu tai biến mạch máu não
Người trẻ cho rằng tai biến chỉ xảy ra với người cao tuổi nên bản thân thường xem nhẹ những triệu chứng ban đầu, không đi thăm khám và có biện pháp điều trị. Đến khi bệnh trở biến chứng nặng và bộc phát bất ngờ thì trở tay không kịp, dẫn đến hậu quả đáng tiếc.
Những triệu chứng tai biến mạch máu não
Cần phải đưa người bệnh vào viện để được chẩn đoán và điều trị thích hợp. Đối với người bị tai biến, thời gian là vàng, mạch máu đông hoặc vỡ phải được xử lý thật nhanh để đề phòng các biến chứng như liệt toàn thân, bại não, v.v. Khi người có các triệu chứng sau cần phải chú ý và đưa đến bệnh viện ngay lập tức
Các triệu chứng xảy ra đột ngột
- Đột ngột thấy tê cứng ở mặt, tay hoặc chân – đặc biệt là tê cứng nửa người
- Đột ngột nhìn không rõ (Thị lực giảm sút)
- Đột ngột không cử động được chân tay (Mất phối hợp điều khiển chân tay)
- Đột ngột không nói được hoặc không hiểu được người khác nói
- Đầu đau dữ dội
Làm thế nào để ngăn ngừa nguy cơ tai biến mạch máu não ở người trẻ
Ở người trẻ, tuổi tác vốn dĩ chưa phải là vấn đề tác động đến sức khỏe. Bạn không là nạn nhân của những căn bệnh mạn tính tuổi tác, không là nạn nhân của những triệu chứng “thoái hóa” chức năng các bộ phận trong cơ thể. Vì thế, sức khỏe của bạn vẫn là do bạn có thể chủ động kiểm soát và chăm sóc. Không có gì tốt hơn là áp dụng một lối sống lành mạnh để phòng ngừa tai biến mạch máu não.
Lối sống lành mạnh được hiểu bao gồm:
- Luôn giữ huyết áp trong tầm kiểm soát. Kết hợp tập thể dục. Hạn chế lượng natri và rượu bia và có chế độ ăn uống hợp lý.
- Hạ thấp lượng cholesterol và chất béo bão hòa trong chế độ ăn uống: Ăn ít cholesterol và chất béo, đặc biệt là chất béo bão hòa và trans. Chúng có thể làm giảm mảng bám trong động mạch. Nếu không thể kiểm soát cholesterol thông qua thay đổi chế độ ăn uống, có thể dùng các thuốc nhóm statin như simvastatin (Zocor), atorvastatin (Lipitor) hoặc một loại thuốc hạ cholesterol. Đây là những loại thuốc phòng tai biến mạch máu hiệu quả.
- Hút thuốc lá rất có hại cho sức khỏe, làm tăng nguy cơ đột quỵ. Do đó, bệnh nhân nên bỏ thuốc lá và hạn chế sử dụng các chất kích thích khác như: cafein, rượu, bia…
- Kiểm soát cân nặng. Người bệnh nên ăn một chế độ ăn uống giàu trái cây và rau quả. Một chế độ ăn uống có chứa trái cây hoặc rau nhiều hơn trong khẩu phần hàng ngày ngoài việc cung cấp năng lượng cho cơ thể còn giúp làm giảm nguy cơ thừa cân béo phì, giảm nguy cơ tai biến.
- Tập thể dục giúp làm giảm nguy cơ đột quỵ bằng nhiều cách. Tập thể dục có thể làm giảm huyết áp, tăng mức lipoprotein mật độ cao (HDL) cholesterol. Và cải thiện sức khỏe tổng thể của mạch máu và tim. Việc tập thể dục thường xuyên cũng giúp giảm bệnh tiểu đường, kiểm soát cân nặng và giảm bớt căng thẳng.
Bên cạnh đó, mỗi người trẻ cần quan tâm và chú ý nhiều hơn đến sức khỏe , kip thời nhận biết những dấu hiệu khác thường , kịp thời thăm khám chẩn đoán và điều trị đúng cách để tránh những trường hợp đáng tiếc xảy ra khi trở thành nạn nhân của tai biến mạch máu não.
Nếu có góp ý nào cần chia sẻ, hãy gửi thư cho chúng tôi qua email: suckhoecongnghe789@gmail.com nhé. Mọi đóng góp của quý bạn đọc luôn có ý nghĩa quan trọng đối với chúng tôi!
Discussion about this post