Bên cạnh những liệu pháp điều trị y khoa, các loại thuốc, thực phẩm dinh dưỡng… thì tình yêu thương chính là liều thuốc cực kì hữu hiệu dành cho người cao tuổi.
Vì sao cần quan tâm chăm sóc sức khỏe tinh thần người cao tuổi?
Người cao tuổi sức khỏe thường yếu, hay phải sống chung với nhiều căn bệnh mãn tính nhưng tâm lí lại rất nhạy cảm, hay suy nghĩ tiêu cực. Do đó tình yêu thương, kính trọng và đặc biệt là sự quan tâm chăm sóc sức khỏe của các cháu sẽ là liều thuốc tinh thần quý báu dành cho ông bà, cha mẹ.
Nếu như chúng ta còn trẻ thì thời gian sẽ chi phối cho nhiều hoạt động như công việc, học tập, vui chơi…thì người cao tuổi lại dành phần nhiều thời gian để đối mặt với những vấn đề về sức khỏe. Các căn bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch, xương khớp, tăng huyết áp.. đã là nỗi ám ảnh nhiều năm của ông bà, cha mẹ chúng ta. Dĩ nhiên khi phải mỗi ngày phải loay hoay với hàng tá loại thuốc, tiếp nhận điều trị y khoa thì tinh thần sẽ khó thể nào vui vẻ, lạc quan như những ngày còn khỏe mạnh.
Lúc này bản thân người cao tuổi luôn cảm thấy mình “vô dụng” vì không còn sức lao động, là gánh nặng cho gia đình con cái nên sinh ra tâm lý tiêu cực , chán nản. Tinh thần lo âu, mệt mỏi khiến giấc ngủ cũng trở nên khó khăn trằn trọc nên tinh thần ngày càng “tụt dốc” là tình trạng chung của người cao tuổi.
Mặc khác một yếu tố cực kì quan trọng là nhịp sống hiện đại đã “cướp” đi sự kết nối gia đình quý giá. Hiện nay người ta thường ít thấy những gia đình “tam đại đồng đường” sống chung với nhau trong một mái nhà. Nếu có chăng thì ai lo việc nấy. Người trẻ thì phải tất bật với công việc công sở, đêm về phải đi học thêm nâng cao trình độ, chăm sóc gia đình nhỏ… Các trẻ mới lớn thì gần như 18/24 tiếng dành cho việc học từ học chính thức đến học thêm, học kĩ năng, học ngoại ngữ,… Cuối tuần rảnh rỗi thì lại giam mình trong căn phòng với những thiết bị điện tử. Người cao tuổi cảm thấy mong muốn ngồi quây quần bên cạnh con cái hay tìm kiếm một người chia sẻ là một điều vô cùng xa xi. Con cái chỉ dùng “tiền” để phụng dưỡng cha mẹ là mô tuýp chung của xã hội ngày nay. Sự cô đơn “ngay trong chính ngôi nhà mình” là nguyên nhân giết chết tinh thần người cao tuổi nhanh chóng, khiến bệnh tình ngày càng trầm trọng hơn và các cụ cũng không còn mong muốn tiếp nhận điều trị nữa.
Yêu thương ông bà cha mẹ đúng cách như thế nào?
Chăm sóc quan tâm về sức khỏe của ông bà
Điều đơn giản đầu tiên bạn có thể làm chính là hãy để tâm hơn đến các căn bệnh người cao tuổi đang phải đối mặt. Từ những việc rất đơn giản như sắp xếp thời gian đưa ông bà đi khám, trao đổi chi tiết cùng bác sĩ về tình hình bệnh của người cao tuổi. Bên cạnh đó, như bạn biết đấy, người cao tuổi rất dễ quên và việc giúp ông bà chuẩn bị sẵn loại thuốc uống theo chỉ định của bác sĩ là một việc cực kì đơn giản nhưng lại có ý nghĩa vô cùng to lớn.
Hãy giúp họ xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp, khoa học với tình hình bệnh trạng và sức khỏe của người cao tuổi.Điều này không chỉ khiến người cao tuổi cảm thấy được yên tâm mà còn giúp đẩy lùi các triệu chứng chuyển biến nghiêm trọng của căn bệnh, nâng cao thể trạng người cao tuổi.
Tạo điều kiện để ông bà tham gia các hoạt động tập thể cho người già
Nhiều người cho rằng người cao tuổi đi lại khó khăn tốt nhất nên ở yên trong nhà để hạn chế rủi ro. Tuy nhiên, thực tế là việc giam mình trong một căn phòng 4 bức tường chỉ khiến người cao tuổi cảm thấy cô đơn hơn. Hơn nữa bạn có thể 24/24 ở cạnh chăm sóc họ mãi không? Hãy tạo điều kiện để ông bà cha mẹ chúng ta có thể tham gia vào các hoạt động tập thể chẳng hạn như câu lạc bộ người cao tuổi. Chính vì ở nơi đó, người cao tuổi sẽ tìm thấy sự đồng cảm và sẽ chia. Họ có thể sống tiếp một cuộc đời vui vẻm, lạc quan bên cạnh những người bạn đồng hành và tiếp tục theo đuổi niềm vui trong cuộc sống.
Dành nhiêu thời gian quây quần hơn bên ông bà cha mẹ
Bạn hoàn toàn có thể tin tưởng rằng mọi thứ trên đời sẽ có cách, chỉ cần bạn muốn. Ông bà cha mẹ đã dành cả cuộc đời để chăm sóc yêu thương chúng ta, chẳng lẽ chúng ta bận đến mức không thể dành 1 giờ/ ngày để yêu thương họ. Thời gian chúng ta còn dài để làm nhiều thứ nhưng đối với người cao tuổi những khoảnh khắc được quây quần bên con cháu chỉ còn tính bằng ngày. Bạn sẽ chẳng thể lấy tiền để mua lại những phút giây ở bên ông bà cha mẹ của mình. Vì vậy, hãy cố gắng sắp xếp thời gian nhiều hơn để bên cạnh họ. Hãy để họ cảm thấy được yêu thương, chia sẻ và quan tâm thật sự. Một cuộc sống an vui hạnh phúc sẽ giúp người cao tuổi có thêm sức mạnh vượt qua những khó khăn trong quá trình đương đầu các căn bệnh mỗi ngày.
Discussion about this post